うつと躁どっちが辛いの??

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どうも、みなさんこんにちは!!
黒兎です。

私は双極性障害II型を患っており、
軽躁状態とうつ状態の2つの状態が交互に
やってくるのですが、
どっちが辛いの??
と聞かれた事があったので
今回は私のうつと躁の症状を
お話ししてから、辛い方を
話していきます。

 

 

 うつ状態時

うつ状態の時は基本的に布団の中で
過ごしています。
全くやる気が起こらず、
布団の中でスマホをいじるのが
やっとな感じです・・・

家事とかもままならず、夫に頼む時が多々あります・・・
夫は病状を理解してくれているので、
家事をやってくれます。
本当に助かる・・・

ちなみにうつの時はひたすら動画や
ドラマを見て過ごしています。
後鬱の時は過眠傾向になりますね・・・
寝れなくなるっていうことは
少ないような気がします。

動画はこちら↓

 

 

 躁状態時

躁状態になると、鬱とは対照的に

黒兎
あれ?治ったかな??元気になった!!
となっちゃうんです笑
いつもより少しテンションが高くなり、
何をしても「楽しい!!」となるんですが、
すぐに機嫌が悪くなったりします。
何かあったわけでもないのに
すごくイライラしたり、周りの人に
八つ当たりしたり・・・
(ものすごく迷惑ですよねww)

後は浪費ですね・・・
衝動でモノを買っちゃうので、
必要ないものを買ってしまったり・・・
金銭感覚も鈍るんですよね。
「こんなに使ってる!!」っていうのが
なくて、クレジットカードの請求書がきて
気付く・・・みたいな感じです。

私の中で一番困るのは、睡眠時で、
睡眠薬がなかなか効かず、寝かせてくれない事ですね・・・

こういう時は無理して寝ようとすると、
逆にストレスが溜まってよくないみたいなので
起きて本を読んだりゲームしたりして
過ごしています。

でも、躁の時はいい時もあるんです。
動画や、ブログのネタはたくさん出てくるし、
何より撮影も上手くいくんですよね。
あ、でも編集だけはしないようにしています。
集中力が欠けているので、
ボロが出ちゃうのでww

躁の時の過ごし方の動画はこちら↓

 

 

 結局どっちが辛いの??

どっちも辛いのですが、私的に辛いなぁと
感じるのは躁状態の時です。

とにかくイライラしやすいし、
寝かせてくれないし、
後躁がくるとまたうつがやって来るって
思っちゃうとしんどくなります。

私の場合、躁状態になると混合状態になりやすく、
死にたみ現象がやって来るので
それが一番辛いです・・・。

この混合状態が一番自殺率も高く
結構危ない状態なので、頓服薬は
欠かせません。

(1年半前の動画でも話しているので、
こちらも参考にしてください↓)

 

 

 最後に・・・

私は躁の方が辛いのですが、
(どっちも辛いんだけどね)
他の患者さんは「いや、鬱状態の方が辛い!!」
っていう方も居ると思うので、
あくまで黒兎個人の意見で話させて
いただきました。

動画のコメント欄には
たくさんのコメントが書いてあって、
「いろんな症状があるんだなぁ・・・」と
勉強になりました。

躁状態は私の中では辛いのですが、
いい部分もあるので、そこは利用しつつ
ゆっくり波が穏やかになればなぁと
思っています。


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